Méditation
Pratiques de pleine conscience « en ligne »
Mardi 19h30 20h00 méditation de pleine conscience (guidée)
Mercredi 9h00 9h45 méditation en mouvements
Programme MBSR
Programme MBSR En ligne / En présenciel
(réduction du stress par la pleine conscience)
Session 1 : 29 Septembre – 17 Novembre
Session 2 : 12 janvier – 2 Mars
Stages et Retraites
Cours de yoga et coaching
Cours de yoga et méditation guidée
en présentiel : Biarritz / Anglet
en ligne (via zoom)