Méditation

Pratiques de pleine conscience « en ligne »

Mardi 19h30 20h00 méditation de pleine conscience (guidée)
Mercredi 9h00 9h45 méditation en mouvements

Programme MBSR

Programme MBSR En ligne / En présenciel
(réduction du stress par la pleine conscience)

Session 1 : 29 Septembre – 17 Novembre

MBSR Programmes 2022
Programme 11 janvier au 1er mars les mardis à 19h00
Programme 14 janvier au 4 mars les vendredis à 13h00

Stages et Retraites

Stage yoga Alignement Postural

Hossegor du 11 au 14 novembre 2021

Week end Pleine conscience et silence

Hossegor du 3 au 5 décembre 2021

Retraite yoga et randonnée

Chamonix du 7 au 14 mai 2022

Cours de yoga et coaching

Cours de yoga et méditation guidée

en présentiel : Biarritz / Anglet
en ligne (via zoom)

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crédit Photos : anakaphotos - Réalisation : Marketementvotre.digital

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