La semaine découverte

Pour découvrir, s’initier et partager une expérience

Un premier pas pour instaurer un rendez vous quotidien de méditation, et découvrir les différentes pratiques proposés dans les formations de pleine conscience et gestion du stress.
Une introduction pédagogique avant les formations complètes.

Bienfaits

Partager des expériences différentes avec ses collaborateurs, s’initier et découvrir la pleine conscience, développer une pratique quotidienne.

• 5 rendez-vous de 1h00
• 1 conférence Atelier de présentation
• 4 jours de pratiques « découverte » de la pleine conscience
• Scan corporel, mouvements conscients, méditation assise, marche méditative
• Zoom ou présentiel

Bénédicte Peroz © 2021. All Rights Reserved.
crédit Photos : anakaphotos - Réalisation : Marketementvotre.digital

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